Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 75,41g | Prot: 50,39g | Hh: 7,97g.
Aamiainen: Café, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Cocido, Colun Crema de Leche. Lounas: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Kraft Mayonesa. Välipalat/Muut: Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|