Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 21,95g | Hh: 67,77g.
Aamiainen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lounas: Гречка Отварная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Чай. Päivällinen: Тёма Биолакт без Сахара. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|