Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 49,42g | Hh: 195,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ferrero Mon Cheri, Clever Bananen, Rohkost, Schwarzbrot, Schwarzwälder Kirschtorte. Päivällinen: Roter Tafelwein, Likör, Puntigamer Märzen, Schwarzbrot, Gekochtes Sauerkraut, Greisinger Mühlviertler Hauswürstel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|