Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 59,81g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Mccain Baby Carrots, Pepino (Descascado), Mccain Ervilhas Congeladas , Suco de manga e abacaxi. Lounas: Repolho, Sal, Vinagre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Mccain Couve de Bruxelas, Ovo Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Kiwi, Continente Manga, Mirtilos, Lactimoza Iogurte Natural , Health Connection Wholefoods Chia, Castanhas de Caju. Välipalat/Muut: Duchen Bolacha Maria. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|