Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 97,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 212,74g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas , Tangerine, Apples , Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Egg, Egg White, Custard Filled Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|