Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 97,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 127,64g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Egg White, Egg, Kiwi Fruit, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lounas: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Jelly (All Flavors), Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|