Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 96,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 201,64g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Egg White, Bananas, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lounas: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Potato French Fries, Skinless Chicken Breast, White Bread. Välipalat/Muut: Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|