Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 97,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 236,51g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lounas: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Bread. Välipalat/Muut: Egg, Egg White, Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|