Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 73,51g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Салями, Каравай Ржаной Хлеб, Холодец из Курицы, Биточки, Гречка Отварная. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Русский продукт Московский Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|