Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 54,09g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Jenny Craig Classic Lasagna with Meat Sauce, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Butter (Salted) , Pistachio Nuts. Päivällinen: Great Value Deluxe Stir-Fry, Jenny Craig Chicken Marsala. Välipalat/Muut: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Water, Rozzano Five Cheese Tortellini, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps, Bananas . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|