Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 105,14g | Prot: 73,25g | Hh: 73,16g.
Aamiainen: Avokado, Keçi Peyniri (Yumuşak), Zeytin, Yumurta, Fındık, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Yumurta, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|