|
Timbangan mengurang lg
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 25,98g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Ikan Layang, Pisang Goreng, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Lounas: Silver Queen Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli widianto
|