Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 42,99g | Hh: 143,73g.
Päivällinen: Kari Jepang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Telur, Chicken Nugget. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Formoza
|