Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 153,19g | Prot: 110,60g | Hh: 32,44g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хохланд Творожный Сыр, 4 Сезона Клюква Замороженная, Самбери Навага Жареная. Lounas: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Välipalat/Muut: BAHROMA Салат с Красной Рыбой, Салат Овощной с Маслом, Элефант Свинина Касло по-Испански, Сыр Голландский, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|