Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 13,61g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Dimsum, Pisang Goreng, Singkong Rebus. Lounas: Bubur Sumsum, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang Kepok Rebus, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yosemangat
|