Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 146,07g | Prot: 40,60g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные. Lounas: Славянка Конфета Раз-Два, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Виктория Салат Зимний, Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|