Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 129,88g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Wortel, Pakcoy, Dada Ayam. Päivällinen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Välipalat/Muut: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunisawati
|