Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 62,65g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Birnen, Bananen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, DM Bio Kokos Mandel Granola, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Päivällinen: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|