Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 199,33g | Hh: 121,26g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Умные Сладости Сметанник, Умные Сладости Десерт Тирамису, ВкусВилл Ирис с Какао. Päivällinen: Умные Сладости Десерт Тирамису, ВкусВилл Котлеты из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|