|
Решила посмотреть результат к Новому году.
Как и планировала, стала заниматься. Так как, мы тяжело болели, старший в сад не ходит и занимаюсь дома. 9 дней. Результат= параметры прежние, и плюс 1,2 кг.
Я безумно огорчена.
Питание такое же, но Я же не могла на прежнем питании, так нажрать???
Помогите пожалуйста разобраться.
Единственный плюс: попа и ноги стали, не такими дряблыми (чуть-чуть) и живот в верхней части подтянулся (кожа с растяжками от второй беременности не убралась ещё, складочками сложилась).
И да, Я поняла, что хочу весить ещё меньше, новая цель- 48 кг!!!!!!
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 78,41g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Чай, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 4%. Lounas: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Есть вероятность, что часть набранного - это отёки.
Также, не забывайте, что мышцы тоже имеют вес.
Если вы взвешивались после длительной и активной физической деятельности, то вовсе не удивительно, что на утро вы увидели привес. Подождите день-два.
Также, проверьте место, на котором взвешиваетесь. Это тоже может влиять
31 joulu 20 jäseneltä: Анна коро
|
Спасибо большое за ответ!!! С новым годом!!!
Да, надеюсь на отёки, плюс, в самом начале вообще ноги болели, а сейчас по меньшей, но всё равно болят. Ведь тренировки всегда разные.
Вряд ли, что за такой маленький период у меня появились мышцы🙃, но может вода на помощь пришла.
Место другое, так как, у меня два мальчика, взвешиваюсь где меня не видно, а в ванной я не уверена, что пол ровный.
01 tammi 21 jäseneltä: mia-vita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|