Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 73,08g | Hh: 223,12g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lounas: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Gartenkrone Rahmspinat Minis, Vollkornnudeln (Gekocht), Bio Rapsöl. Päivällinen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Bio Rapsöl, Gekochtes Ei, Lidl Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|