Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 28,56g | Hh: 48,23g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Пекинская Капуста, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо. Lounas: Финик, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|