Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 100,44g | Prot: 75,54g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Landliebe Quitten Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Marbertz Elsässer, Gut & Günstig Latte Macchiato. Päivällinen: Marbertz Elsässer, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Kaviar, Räucherlachs, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Bonduelle Frischer Feldsalat, Kartoffelsalat mit Ei. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Eierlikör, Langnese Cremissimo Solero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|