Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 62,30g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Булочка Чемпион. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Кальмар Отварной, Ваш Выбор Ананасы Кусочки. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Тёма Говядина с Языком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariad121
|