Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 201,82g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lounas: Пекинская Капуста, Prisma Мандарин Марокко, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Ашан Шампиньоны, Форель, Bounty Bounty , Роскар Яйцо Варёное, Село Зеленое Филе без Кожи. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Край Каравай Хлеб Финский, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Село Зеленое Филе без Кожи, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lekorna Тарталетки. Välipalat/Muut: Ананас, Форель, Магнит Сыр Пошехонский, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|