Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 75,04g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Карусель Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Малиновое Варенье, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|