Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 59,95g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Honig, Mandeln, Aprikosen, Blaubeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot. Lounas: Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Mandarine, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|