Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2013
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 193,94g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lounas: Хлеб 8 Злаков, Ячневая Каша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Грудки, Дыня. Välipalat/Muut: Weider Weider Amino Power Liquid, Weider Protein 80 Plus Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Corny Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|