Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 57,30g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Lounas: Tadım Sarı Leblebi, Marul, Namet Piliç Jambon . Päivällinen: Dost Ayran, Kıymalı Pide. Välipalat/Muut: Ekmecik Kepekli Galeta, Hurma, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|