Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 63,80g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Jagung Manis Kuning, Susu Rendah Lemak. Lounas: Ikan Kembung, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Kembung, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|