Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 47,15g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, Käse, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Bauernbrot. Päivällinen: Havita Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Knoblauchbaguette, Bruschetta. Välipalat/Muut: Desira Schoko Vanilla Pudding, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
3346 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manni2021
|