Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 24,27g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Keju Parmesan Parut Kering, Brownies dengan Lapisan (Gula), Roma Sari Gandum, Teh Tawar. Lounas: Durian, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus, Telur Asin. Päivällinen: Roma Sari Gandum. Välipalat/Muut: Buah Srikaya, Beng-Beng Beng-Beng, Momogi Stick Tutti Frutti, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|