Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 63,06g | Hh: 120,86g.
Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Merah, Telur Goreng, Belfoods Chicken Nugget. Välipalat/Muut: BonCabe Mie Goreng, Aice Es Krim Jagung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|