Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 94,28g | Hh: 143,11g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Kapya Biber, Ispanak, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lounas: Unique Uniq2go Choconut Mini Bar. Päivällinen: Portakal, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Kepekli Ekmek, Domates Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|