Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 11,74g | Hh: 27,44g.
Aamiainen: Veggi Filata Veganer Käse, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Salz, Rispentomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|