Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 79,09g | Hh: 193,19g.
Aamiainen: Куриные Сосиски, Спрайт Спрайт, Помидоры, Спрайт Спрайт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Зубатка Горячего Копчения, Лента Багет Французский, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. Lounas: Лента Зубатка Горячего Копчения, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Полет Пряники Имбирные, Апельсин, Груша. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|