Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 32,77g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Ja! Erdnuss Chocs, Tee, Thomy Süßer Senf , Mortadella, Mehrkornbrot, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Buko India, Mischkornbrot. Lounas: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|