Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 82,50g | Hh: 202,79g.
Aamiainen: Cucina Mozarella Leicht, Kirschtomaten, Senf, Gekochtes Ei, Böklunder Saft-Kochschinken, Roggenbrötchen. Lounas: Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Avocado, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Crepe. Päivällinen: REWE Avocado, Milbona Hirten Käse Light, Aldi Mozzarella Leicht, Mais, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Kirschkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|