Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 85,73g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Schweinehackfleisch, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Würstchen. Päivällinen: Milbona Gouda Jung, Pflanzenöl, Salami, Aldi Kochschinken, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Combo Cappuccino Weniger Süß . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|