Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 60,27g | Hh: 255,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Obstsalat. Päivällinen: Sauce Hollandaise, Spargel, Sauce Hollandaise, Spargel, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Obstsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|