Päiväkirja - mel 1979, 01 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
79,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 19,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2021:
1643 kcal Rasva: 47,96g | Prot: 60,27g | Hh: 255,64g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Obstsalat. Päivällinen: Sauce Hollandaise, Spargel, Sauce Hollandaise, Spargel, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Obstsalat. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mel 1979


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.