Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 171,05g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: REWE Bio Mandel Drink Natur, Banane, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80. Välipalat/Muut: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Qi2 Beef Snack Classic, Alnatura Dinkel Cracker Olive, M&M's Protein Riegel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|