|
Auf ein neues im Jahr 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 63,59g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lounas: Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Spargel, Halbes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|