Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 95,15g | Hh: 265,68g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ardilla Energy Balls. Lounas: Rindergulasch, Aldi Dinkel-Nudeln, ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Päivällinen: Jean Luc Raclette Käse, Aldi Dinkel-Nudeln, Rotkäppchen Sekt Trocken. Välipalat/Muut: Molinari Sambuca, Pringles Paprika, Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Küstengold Feine Butterwaffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|