Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 67,97g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aldi 5% Hack, Knorr Gemüsebrühe, Wirsing. Päivällinen: Kaufland Eiweißbrötchen, Almare Matjesfilets Nordischer Art Rauchnote, Maredo Zwiebeln, Wirsing, Aldi 5% Hack, Knorr Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Mayka Salzstangen, Fürstenberg Natur Radler Radler. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|