Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 54,38g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Gourmet Cacao Amargo . Lounas: Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light. Päivällinen: Gourmet Cacao Amargo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|