Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
199 kcal
|
Rasva: 3,03g | Prot: 13,91g | Hh: 33,63g.
Aamiainen: Oat Bran , Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry . Lounas: Mixed Beans, Sriracha Sauce, Panko Bread Crumbs, Corn Starch, Minced Garlic, Onions, Carrots, White Flour. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|