Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 72,87g | Hh: 113,84g.
Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Päivällinen: Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Салат с Фасолью, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|