Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 76,69g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: ВИК Колбаса Зернистая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Планета Витаминов Брусника, Менза Яблоки в Карамели, Лэнд Тыква Запечёная, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Говяжий Бульон, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку, SPAR Овощи Запечённые , Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Творог 5%, Блины на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|