Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 140,38g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Первым Делом Мед Разнотравье , Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Вареное Яйцо, Первым Делом Мед Разнотравье , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|