Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 143,50g | Prot: 89,38g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Рафаэлло Конфета. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Икра Лососевая, Селяночка Яйцо Куриное, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Волков Торт Печеночный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|